倫理の集い　　心の若さを取り戻す

7月12日（月）東部協働センターに於いて倫理の集いを行いました。　テーマは『心の若さを取り戻す』　吉澤綾告子専任研究員による講話は実践事例が豊富、具体的で今すぐできることばかり！！　　　　　　　毎日の生活の中で実践してみましょう。　　

1日1回・・・家族を褒める　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1日10回・・・大声を出して笑う　　　　　　　　　　　　　　　　　1日100回・・・深呼吸（腹式呼吸）　　　　　　　　　　　　　　　　1日1000回・・・字を書く　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　1日10000回・・・1万歩（約1時間半歩く）　　　　　　　　　　　　30代は強く生きる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　40代は賢く生活　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　50代は豊かな生活　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　60代は健やかな生活　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　70代は和やかに　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　80代は愛らしく優しくいつもニコニコ　　　　　　　　　　　　　　　特に女性は凛として　しっとり美しく。究極のお手本は美智子様です。